Live Online Sportkurse

It´s the Power: BODYSTYLING

für einen straffen - trainierten Körper

Ganzer Körpereinsatz für

einen flachen Bauch

feste Oberschenkel und Po

straffe Arme und einen schöner Rücken.

Deine Muskulatur wird sportlich definiert

BODYSTYLING Kurs: Live über Skype immer montags 19:30 - 20:30

Mach mit - ruf an oder schreib uns einfach eine Whats-App

Tel. 0176 977 38 403 oder 0172 78 20 419

online über Skype plus Live-Video

6 Trainingseinheiten plus 1 Bonustermin Onlinepreis: 60,00 EUR inkl. MwSt.

Stretching Kurs: Körper-FIT

Dehn dich fit & hol dir die Entspannung!

Dehnung, Stretching und Entspannung in einer Stunde vereint.

Wir vergessen alle im täglichen Alltagsstress unseren Muskel die nötige Dehnung, unserem Körper und unserer Seele die nötige Entspannung zu gönnen.

Bald jeder klagt über Muskelschmerzen, Verspannungen, Verkürzungen und zu wenig Entspannung und Erholung.

Ganzkörperdehnungen, Körperwahrnehmung, Muskelentspannung nach Jacobson und vieles mehr werden im Körper-FIT Kurs angeboten.

Gönne es dir und deinem Köper – er wird es dir danken 

Körper- fit immer montags 18.15 - 19:15 Uhr

Mach mit - ruf an oder schreib uns einfach eine Whats-App

Tel. 0176 977 38 403 oder 0172 78 20 419

online über Skype plus Live-Video

6 Trainingseinheiten plus 1 Bonustermin Onlinepreis: 60,00 EUR inkl. MwSt.

Pilates Kurs

Basic - Intensiv

Die Grundprinzipien von Pilates: 

Atmung - Axiale Verlängerung -Zentrierung - Konzentration - Bewegungsfluss - Kontrolle

Die Wirkung von Pilates:

- Flacher Bauch

- Schlanke Taille

- Straffe Muskeln

- Verbesserung der Haltung und des Wohlbefindens

Mach mit - ruf an oder schreib uns einfach eine Whats-App

Tel. 0176 977 38 403 oder 0172 78 20 419

Yoga

Rücken-Yoga Kurs

Haltungsübungen - Dehnübungen -

Körperwahrnehmung & Körperschulung

Entspannungsübungen für ganzheitliche Gesundheit, Körperfitness und Flexibilität 

Termine in Planung