Live Online Sportkurse

 

Mit unseren abwechslungsreichen

 

LIVE Online Kursen

 

verbesserst du: 

 

Fitness – Figur – Haltung – Gewicht und Beweglichkeit 

 

Egal welche Regel  gerade gelten

 

bei uns gilt:

 

Ruf an – mach mit !

 

Tel. 0176 977 38 403                     oder 0172 78 20 419

Yvonne Schlieker Trainerin                    Roswitha Schröter Trainerin

 

 

 

 

 

It´s the Power: BODYSTYLING

 

für einen straffen - trainierten Körper

 

Ganzer Körpereinsatz für

einen flachen Bauch

feste Oberschenkel und Po

straffe Arme und einen schöner Rücken.

 

Deine Muskulatur wird sportlich definiert

 

BODYSTYLING Kurs: Live über Skype immer montags 19:30 - 20:30

Mach mit - ruf an oder schreib uns einfach eine Whats-App

Tel. 0176 977 38 403 oder 0172 78 20 419

 

online über Skype plus Live-Video

 

6 Trainingseinheiten plus 1 Bonustermin Onlinepreis: 60,00 EUR inkl. MwSt.

 

Stretching Kurs: Körper-FIT

 

Dehn dich fit & hol dir die Entspannung!

Dehnung, Stretching und Entspannung in einer Stunde vereint.

 

Wir vergessen alle im täglichen Alltagsstress unseren Muskel die nötige Dehnung, unserem Körper und unserer Seele die nötige Entspannung zu gönnen.

 

Bald jeder klagt über Muskelschmerzen, Verspannungen, Verkürzungen und zu wenig Entspannung und Erholung.

 

Ganzkörperdehnungen, Körperwahrnehmung, Muskelentspannung nach Jacobson und vieles mehr werden im Körper-FIT Kurs angeboten.

 

Gönne es dir und deinem Köper – er wird es dir danken 

 

Körper- fit immer montags 18.15 - 19:15 Uhr

Mach mit - ruf an oder schreib uns einfach eine Whats-App

Tel. 0176 977 38 403 oder 0172 78 20 419

 

 

online über Skype plus Live-Video

 

6 Trainingseinheiten plus 1 Bonustermin Onlinepreis: 60,00 EUR inkl. MwSt.

 

Pilates Kurs

 

Basic - Intensiv

 

Die Grundprinzipien von Pilates: 

 

Atmung - Axiale Verlängerung -Zentrierung - Konzentration - Bewegungsfluss - Kontrolle

 

 

 

Die Wirkung von Pilates:

 

- Flacher Bauch

- Schlanke Taille

- Straffe Muskeln

- Verbesserung der Haltung und des Wohlbefindens

 

 

Mach mit - ruf an oder schreib uns einfach eine Whats-App

Tel. 0176 977 38 403 oder 0172 78 20 419

 

 

Yoga

 

Rücken-Yoga Kurs

 

Haltungsübungen - Dehnübungen -

Körperwahrnehmung & Körperschulung

 

Entspannungsübungen für ganzheitliche Gesundheit, Körperfitness und Flexibilität 

 

 

 

Termine in Planung

Termin vereinbaren

Telefon:

07392 / 91 51 648 

 

 

Termine nach Vereinbarung

 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Mo:            9:00 -  18:00

Die:           13:00 - 18:00

Mi-Do-Fr:     8:30 - 16.00 

 

Wir haben wieder geöffnet

 

Behandlungen dürfen unter den aktuellen Coronaverordnungen durchgeführt werden.

 

 
  

 

Sportkurse finden derzeit online statt.
 
 
 
 

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