Pilates Basic- Intensiv  - Laupheim
 

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6 Trainingseinheiten plus 1 Nachholtermin kpl. 70,00 EUR

inkl. MwSt.
    

Erlernen der Grundprizipien
 

Atmung - Axiale Verlängerung -Zentrierung - Konzentration - Bewegungsfluss - Kontrolle

Wirkung von Pilates:

- Flacher Bauch

- Schlanke Taille

- Straffe Muskeln

- Verbesserung der Haltung und des Wohlbefindens

Roswitha Sproll Pilates-Matwork-Trainerin